程序員在選擇軟考科目時，應綜合考慮個人專業背景、職業發展方向以及考試科目的難度和適用范圍。以下是一些建議的科目：

1、軟件設計師

這個科目與程序員的職業背景緊密相關，主要考察軟件設計、開發、測試和維護等方面的知識和技能。對于希望深入軟件設計領域的程序員來說，這是一個很好的選擇。

2、信息系統項目管理師

雖然這個科目涉及項目管理的知識和技能，但對于程序員來說，掌握項目管理技能有助于更好地參與項目開發和團隊協作。此外，該證書在職稱評定和升職加薪方面也有很大的幫助。

3、網絡工程師

如果程序員對網絡技術和系統集成有濃厚的興趣，那么選擇網絡工程師可能是一個不錯的選擇。這個科目主要涉及網絡規劃、設計、實施和維護等方面的知識。

4、系統集成項目管理工程師

這個科目是軟考中級里較容易考且熱門的科目之一。它主要考察系統集成項目的管理知識和技能，對于希望從事項目管理或系統集成領域的程序員來說，是一個值得考慮的選項。

需要注意的是，選擇哪個科目還應考慮個人的興趣和能力。如果某個科目與個人專業背景或職業發展方向高度匹配，那么可能更容易取得好成績并發揮證書的最大價值。此外，也可以參考歷年考試真題和考試大綱，了解各科目的考試難度和知識點分布，以便做出更明智的選擇。

總之，程序員在選擇軟考科目時，應綜合考慮個人專業背景、職業發展方向、考試難度和適用范圍等因素，選擇最適合自己的科目。